Il successo di Zumba fitness

Fare sport fa bene a corpo e spirito ma non tutti hanno la costanza di seguire un’attività sportiva tutto l’anno e soprattutto d’iscriversi tutti gli anni in palestra. Questo perché, fatta eccezione di chi è appassionato di fitness, la palestra e i corsi correlati il più delle volte annoiano e finiscono per diventare un dovere più che un piacere. Almeno questo è quello che accadeva fino a poco tempo fa quando il mondo non aveva ancora provato lo zumba fitness.

Zumba è un’attività fitness diffusa dal suo ideatore, il colombiano “Beto Perez” durante gli anni ’90 negli Stati Uniti. Parliamo di una sorta di “aerobica ballata” sui passi di salsa, merengue, raggaeton, danza del ventre etc.

Quali sono i punti di forza di quest’attività?

Zumba fitness nasce con il concetto di dimagrire divertendosi, e il principale punto di forza è proprio quello ovvero dimenticare la fatica tipica di qualsiasi corso di aerobica e divertirsi imparando anche qualche passo di danza. Sulla base di canzoni che rappresentano un mix di generi diversi zumba ti consente di provare diversi tipi di ballo.

Se a questo aggiungiamo che gli istruttori cercando in tutti i modi di invogliarti a sorridere e a divertirti piuttosto che a pensare a fare bene i passi, si capisce perché quest’attività sta coinvolgendo anche i più pigri. Zumba fitness sta diventando anche un vero e proprio stile di vita, a partire dall’abbigliamento super colorato fino al libro uscito da qualche settimana che ci offre consigli si lifestyle targati zumba e addirittura delle ricette di cucina da abbinare alle attività.

Insomma “dimagrire divertendosi” è stato da subito il punto di forza di questa meravigliosa attività fitness.

Saula Nascimben solleva pesi incinta di otto mesi. Chiamatelo sesso debole!

Pubblichiamo solo un' immagine, che oltretutto ha già fatto il giro del mondo, per ricordare che il mondo femminile è bello perché è vario.

E infatti più vario di così non si può! Saula Nascimben, incinta di otto mesi, dimostra al mondo cosa vuol dire essere una pesista femminile.

Un'immagine carina che non può che riempire d'orgoglio tutte le donne.

Tamara Rojo e Silvia Azzoni: Italia e Spagna unite nella danza

Tamara Rojo e Silvia Azzoni, una italiana e una spagnola, hanno ricevuto uno dei maggiori riconoscimenti possibili nell'ambito della danza classica, consegnato inoltre durante una cerimonia nel tempio del balletto mondiale: il teatro Bolshoi di Mosca. Le due ballerine, la Rojo, attualmente prima ballerina del Royal Ballet di Londra, e la Azzoni, dell' Hamburg Ballet dal 2001, hanno ricevuto il Benois de la Danse 2008. La vittoria del premio da parte di una italiana sottolinea la continuità della nostra cultura da sempre legata a questo ambito artistico, che l'Italia ha contribuito ad alimentare e plasmare, nel corso dei decenni, con l'appoggio di una tradizione accademica solida e di scuole storiche come quella delle Scala di Milano. La presenza di una spagnola, Tamara Rojo, apre le porte alla Spagna, da meno tempo nell'ambiente del Ballet, che negli ultimi anni sta dimostrando di possedere grandi professionisti, artisti e soprattutto accademie in grado di formare corpi nuovi e di notevole valore artistico. Nonostante il prestigio del premio e degli illustri nomi della giuria, tra i quali anche quello di Alessandra Ferri, altra eterea figura del balletto italiano, non ho avuto modo però oggi di trovare riferimenti a questo evento nella nostra lingua, se non in riviste specializzate. Per ora vi allego l'articolo in spagnolo  qui e per il resto, "domani è un altro giorno", magari anche un altro giorno d'informazione sul tema. Il fatto che la Azzoni non lavori in Italia spero non sia un freno alla sua celebrazione. 

Di seguito due brevi frammenti che hanno per protagoniste le due vincitrici. Silvia Azzoni durante uno spettacolo:

E una sessione di Fouettes doppi di Tamara Rojo, veramente eccezionale, prova della perfezione tecnica di una ballerina classica. Questo passo è considerato l'esame di maturità per una danzatrice: